WIN7 RAM使用超過8G後 - Windows

WIN7超過8G的記憶體管理效率是不是不好或有問題?

我兩台電腦
一台公司的 i5-4460
另一台家裡自己組 15-6600K
都安裝WIN7 64bit版本
16G RAM 顯示卡用內顯
虛擬記憶體都設定到約1G

兩台電腦都有下列現象
發現每次記憶體用量到達8G~9G以後
還不到12G
電腦常常會出問題或效能下降
比如 我的電腦會打不開(無回應) 要去開始功能表打C:\打開C槽
Chrome跟FireFox切頁速度有時也會變緩慢或頓一下
另外我是寫軟體的
在軟體除錯設定中斷點也常常會有莫名的問題 中斷點沒正常設定出現
有時把瀏覽器分頁或軟體關掉 記憶體吃到8G以下就好
但有時要重開機才可以
大家有這樣的情形或經驗嗎?

有懷疑過是不是內顯吃掉記憶體造成搶用記憶體的情形
但BIOS裡面其實我都設定不超過256MB

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