win7 更改解析度 out of range - Windows

請問一下 我本來的螢幕解析度 是1920x1080 24吋螢幕
9600GT 系統是win7
今天不小心動到 改成2xxx x 1xxx
然後螢幕就出現out of range
進去安全模式 更改解析度重開還是無解
不知道要怎麼解決＠＠

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