win7 更新問題 - 筆電

請問各位板友最近我筆電更新會卡住
就是我前幾天安裝微軟的vb.net 然後安裝失敗 後來我更新才11個就跑了大概快20小時
然後今天早上我關機又出現類似狀況，光一個就跑了快12小時還沒跑完
請問這種問題該如何解決
(PS:我強制關機後，重開自己更新，發現會更新失敗)

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