win7可否放特定資料夾在工作列 - Windows

如題，比方說我想把A B C三個資料夾放在工作列
但是資料夾拉上去之後會通通歸類在檔案總管底下
請教有沒有方法可以讓ABC都獨立出現在工作列？


另外，能不能把「睡眠」這個功能也弄成按鈕放在工作列上？
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