Win7最近忽然變很慢 - 3C

我基本分數是3.4分
處理器、記憶體是6.4，圖形4.1 主要印碟5.9、遊戲圖形3.4
平均CPU使用率最高是Pufman.exe 不知道是什麼耶...)
請問這樣是效能很不好的意思嗎? >"<

※ 引述《fayaly (LOVE)》之銘言：
: 我的Win7 距上次重灌半年了 剛開始效能很好 後來有點點慢下來
: 最近一兩周忽然變的明顯慢到讓我受不了！
: 從按開機鍵到等桌面上所有東西跑完 至少要3分鐘
: 連開個IE、KKMAN、或開個音樂 有時都要等半分鐘以上
: 明明配備很優的電腦 感覺像個傻傻的老太太!!
: 用三種軟體掃毒都沒問題
: C槽現在是183/285G (會太滿嗎?) 有清理過磁碟了 感覺改善度很小
: 想請問是怎麼了呢?
: 用什麼方法可以增進效能呢?
: (我很電腦白癡...現在想說要不要把獨顯打開會不會快一點??)
: 感激...


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