win7複製檔案極慢 - Windows

請教一下，我在win7下複製或移動檔案到外接ＵＳＢ硬碟時速度極慢，每次複製或移動
都要計算時間，我今天複製最大的全部檔案是61.xG，到現在它還在傳，而且估計要19
小時，速度是以1.xM/秒的速度，可是我的ＵＳＢ不論是外接和ＮＢ上的都是3.0，怎麼
還會如此慢？

而且我發現ＮＢ(T430s)上的硬碟燈會閃一下又暗（閃的速度不快），而外接硬碟的燈號只有
在有動作時才會動，而且此時硬碟也會有聲音（我確定此時有檔案傳過來了）。

目前我有把「遠程差異壓縮」關閉，但看不出有幫助，想請問怎麼樣才能讓複製或移動
的速度變快？

感謝

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大方廣佛華嚴經：
若人欲了知，三世一切佛。
應觀法界性，一切唯心造。

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