Win8.1 檔案總管CPU值飆高 - Windows

筆電使用一年多了，最近發現偶而會卡卡的，狀況如下：

主要是在切換不同視窗，或是關閉某些視窗時，
或是按到最下方工具列的某些按鈕（開始、電源選項....）
就會卡住，然後最下方工具列就會有點破圖。

後來用工作管理員查看，發現是檔案總管的CPU使用飆高，但也大約40%左右而已。

當卡卡的時候，下方工具列完全當掉，滑鼠移過去就在轉圈圈，
但是正在操作的視窗還可以使用。

最近沒裝甚麼新軟體，平常最常用的就是Firefox和Chrome，
常常也是關閉這兩個軟體的時候卡住。

請問要如何解決呢？

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