Windows內建的網路監控程式在哪裡??? - Windows

作業系統：Win7

Service Pack：1

問題內容：

最近有安裝Tor，並到處亂逛，也不知道有沒有點到不該點的東西
結果最近電腦都怪怪的感覺，常常無故斷線

我想看看電腦有沒有被入侵之類的
爬文爬到可以利用 "Windows內建的網路監控程式" 來看連網狀況
該篇文章：http://tinyurl.com/q7ahq7k

節錄重點：

1. 開始-->程式集-->附屬應用程式-->系統工具-->網路監控軟體

2.此時跳出來的視窗會告訴你有誰正在連線你的電腦，在右邊還會顯
示出他正在分享你的甚麼資料。


可是我找不到"網路監控程式"

可能是因為我的是英文版的：
http://imgur.com/mYtNIRN


有人可以跟我講"網路監控程式"是哪個嗎？
然後能不能順便教我怎麼分辨有沒有人入侵 or 殖入不好的惡意程式
(有掃毒過了，avast的免費板)~感恩！

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