一支影片如何重複輸出多個段落 - MAC

想請問各位一下

如果我有一支影片檔，想要能夠自由設定起終點
然後輸出新的片段
雖然在“照片”裡面也可以做
但一次只能剪輯一個段落
如果一支影片要重複選擇輸出多個段落，我就不知道該怎麼了

雖然用ffmpeg下指令也行
但就得先查出起終點的時間位置
沒辦法像現在在照片裡面直接拉起終點

不知道有沒有什麼好的方式或是簡單的軟體
可以兼顧手動檢視影格+多段落輸出

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