不小心清除Time machine備份用硬碟 - MAC

原本有個虛擬機器的檔案在Time machine裡面還有備份,
但今天腦子有洞不小心清除錯硬碟.
把Time machine用的硬碟清除了.
請問這樣還有辦法把Time machine救回來嗎QQ?

事情是這樣, 原本MBP裡面Parallels虛擬機器重置時永遠轉圈圈,
我就索性把他砍掉想從Time machine撈舊的回來用.
後來想說拿個硬碟專門放虛擬機器好了, 就拿了顆硬碟插上MBP,
進行清除動作, 但沒注意到我點到Time machine的硬碟,
就這樣把Time machine資料全清了...

我有買了Disk Drill去掃硬碟, 2T的硬碟掃出5T的資料.
但沒有找到Parallels 完整的虛擬機器檔案.
是有掃出很多照片文件什麼的, 但都是Mac OS的檔案.
所以到剛剛我正式放棄了, 開始重灌虛擬機器之旅QQ

--
題外話, High Sierra刪除大檔案無法立即釋放硬碟空間的bug到底
有沒有要改...我就是因為Parallels拍快照硬碟不夠大了, 才出事.
刪了快照重開機好幾次等快一天都沒釋放空間.

--