主機板溫度過高 - 電腦

最近主機板溫度常常會過高
是該送修嗎??
主要是玩遊戲的時候會發生卡頓現象
(顯示卡的GPU會一瞬間掉下去再回升)

還是有什麼簡單步驟可以先做呢??
機殼是小型的機殼
也沒額外加裝風扇(後方風扇有必要加裝嗎??)

CPU用的是I5 4460+原廠風扇
主機板是B85M-G
看了一下軟體似乎是主機板溫度飆得太高導致的
https://www.imageshack.us/i/poGnAImCj
https://www.imageshack.us/i/pm2lVSNCj

請問大大們該如何先處裡看看呢??
CPU風扇之前有拔起來清理過
但剛剛去搖看看沒有發現鬆動

有什麼好建議嗎??
先謝謝大家

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