升級Sierra後 iworks開啟速度變慢 - MAC

MBPR前陣子送修，送修前作業系統是10.10.5(yosemite)。
當時是送到101直營店，因為在保固內所以免費換一塊主機板。

但是拿到MBPR的時候，發現原本電腦裡面的資料都還在
也就是說沒有被重灌，作業系統依舊是10.10.5
但是，拿回來後Safari開始 在瀏覽網頁時會出現轉彩球(看臉書的時候)
以及要關閉Safari時，按cmd+Q的時候不像以前會瞬間關掉Safrai
反而是頓一下，大約0.5秒才會關掉。

所以我就把系統升級到Sierra 想說會不會比較順一點
然後也把app store裡面的該更新的iworks項目也都更新到最新了

更新sierra後 Safari轉彩球的現象沒有了，變順暢了
但上述按cmd+q的問題 還是偶爾會發生!
然後iworks不管是pages,numbers,keynote開啟的時候也明顯變慢了
尚未更新前iworks是秒開的狀態!

我是否應該乾淨升級，或是重灌作業系統，畢竟換了一塊主機板
對了我的mbpr是2014 late,8g,ssd.

請問一下有沒有人也發生過相同的經驗?
或是有高手可以幫忙解答該怎麼解決?
非常感謝!

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