升級可支援的顯示卡 - 顯卡

我的電腦大約2014年買的
目前用內顯在撐
主機板只有支援VGA線
最近螢幕開始有閃爍不定的水平白線
需要手撥調整一下主機上的VGA才會改善
但稍微震動主機一下又會有白線閃爍

想說買個顯示卡看可否改善
不曉得目前可支援的最新顯卡等級？
煩請板上版友幫忙，謝謝

電腦規格如下
https://i.imgur.com/Qf3zllW.jpg
https://i.imgur.com/bcQkZbN.jpg
https://i.imgur.com/tpP8b8z.jpg

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