原本不會LAG 今天用一樣的設定卻很卡 - 實況

處理器：i7-6700
MB：GIGABYTE Z170M-HERO
顯示卡：GTX 750
SSD：Kinston 240G
記憶體：美光 2400 8G

OBS設定如圖
http://i.imgur.com/ej7bUJU.png
http://i.imgur.com/sUegdWt.png
http://i.imgur.com/SKxYglX.png
http://i.imgur.com/ogHwfwE.png
http://i.imgur.com/VMcSuJ5.png

昨天用此設定在實況Overwatch
朋友說有時候會很LAG，卡頓卡頓的
但大部分是順的
VOD在此
https://www.twitch.tv/check_it_out/v/108915282
可以看到即便在遊戲中，FPS也有70左右
沒開實況的時候FPS大約都80-90

但是今天要實況時
遊戲FPS只有30幾甚至20
連周圍沒有隊友的時候 FPS也是非常低
實況也是很LAG，丟失影格10%-20%不等
嗚嗚我是哪裡做錯了Q_Q

實況時CPU使用率大約65%，記憶體大約70%

另外現在是否只能用OBS studio才能用Kapchat？
剛剛也試了OBS studio，用差不多的設定也是很LAG
有人也有這個情況嗎？
是不是顯卡驅動的問題？
還是我該再插一支記憶體？
麻煩大家了，謝謝～

--