除了在房間裡使用2700k的燈管來營造和緩助眠的氣氛之外
我的Mac也一定會開著f.lux 設定在3700k (再往下3600k就開始覺得有點過黃了)
再搭配上ScreenShade 大約調到能見度75%左右的位置
這樣的低色溫+低亮度的調整 我覺得在晚上對眼睛和情緒的紓緩都很有幫助
直到最近買了iPad Air 找了找發現目前能調整螢幕色溫和遮罩的app都只能透過JB取得
但實在是不想JB啊啊~~
不知道Apple是否已經關注到這個需求 會不會在下一代iOS8內加入調整螢幕色溫的功能
畢竟色溫對人的情緒 作息 身體運作機能等等都是確實有影響的
在這之前 還是先買款藍光貼來擋一下好了
不過都只有看到標榜擋掉幾%藍光 而不是將色溫降到多少
不知道目前各家抗藍光保護貼的色溫都大概多少?
ps 有看到有人推GUNNAR眼鏡 不過沒有帶眼鏡的習慣啊啊~~
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我的Mac也一定會開著f.lux 設定在3700k (再往下3600k就開始覺得有點過黃了)
再搭配上ScreenShade 大約調到能見度75%左右的位置
這樣的低色溫+低亮度的調整 我覺得在晚上對眼睛和情緒的紓緩都很有幫助
直到最近買了iPad Air 找了找發現目前能調整螢幕色溫和遮罩的app都只能透過JB取得
但實在是不想JB啊啊~~
不知道Apple是否已經關注到這個需求 會不會在下一代iOS8內加入調整螢幕色溫的功能
畢竟色溫對人的情緒 作息 身體運作機能等等都是確實有影響的
在這之前 還是先買款藍光貼來擋一下好了
不過都只有看到標榜擋掉幾%藍光 而不是將色溫降到多少
不知道目前各家抗藍光保護貼的色溫都大概多少?
ps 有看到有人推GUNNAR眼鏡 不過沒有帶眼鏡的習慣啊啊~~
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