困擾很久的黑屏/半凍結問題 - 電腦

配備

MB: ROG X470-F Gaming
CPU: AMD 2700X
RAM: 威剛 3000 8G *2
HDD: Sandisk SSD 120G *1 ADATA SX8200 SSD 256G *1 Seagate 1TB *1
VGA: EVGA GTX 960
PW: NZXT 750W (今年1月換下)

螢幕: 技嘉 G27QC DP線 / PHILIPS 278E9Q HDMI線

我的問題已經持續快半個月，以下是歷程

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一開始有遊戲玩到一半黑屏的問題，發作時間隨機，可能幾個小時一次也可能一兩天一次
(聲音還在、電腦持續運作、DISCORD 說話沒人聽見，但我聽得到他們講話)

嘗試:

1.記憶體、顯卡拔起清理
2.更新顯卡驅動
3.BIOS 刷到最新

效果: 黑屏暫時解決，多了一個 "半凍結" 狀態

(半凍結: 系統時間停止，可以進行一定程度的系統操作，滑鼠、鍵盤都可以操作
，系統程式可以點擊，打開之後大多是空白或是無法操作的樣子，工作管理員
可以叫出但裡面數據都沒在跑，瀏覽器無法操作，影片跑完載好的部分就不動了)


註: 半凍結、黑屏問題都是隨機發生，沒有固定頻率

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嘗試:

1. HD TUNE 掃三顆硬碟無壞軌
2. 記憶體交叉測試、換插槽
3. 3D MARK 燒顯卡
4. 再次更換顯卡驅動 (大概換了五六個版本)

效果: 沒效

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接著重灌 Windows 10 (官方下載版本 20H2)

效果: 黑屏回來了

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4/27 換上全新技嘉 RTX2060 顯卡、芝奇幻光戟 8G *2 (跑2666)、全新dp線

4/28 半凍結、無黑屏，三顆硬碟全拆下來，換上新的 美光M.2 P5 SSD 1TB，重灌WIN10

4/29 半凍結、無黑屏，懷疑是 BIOS，但X470-F不給我直接刷回最開始的4207版，
所以我先從5843降到5837，清除CMOS，最佳化預設

4/30 一樣半凍結，但在這次的半凍結我嘗試做別的操作，發現我可以按 CTRL+ALT+DEL
接著按登出，再登入系統就恢復可操作狀態了

目前我不知道該繼續朝軟體還是硬體方面努力?

硬體方面: 剩下板子、電供、CPU沒換過，我還有全新備品技嘉X570、AMD 3600、全漢650W

---已做更換的硬體---

VGA: GIGABYTE RTX 2060
HDD: 舊的全拆，換上新的 美光P5 M.2 1TB
RAM: 芝奇 幻光戟 8G *2 (跑2666)
線材: 林帝 DP線

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軟體方面: 高度懷疑是 Windows 10 或是 BIOS 在整我?

在想的可能性是原本黑屏是顯卡問題，但我刷BIOS的關係導致半凍結問題產生?

1. BIOS 一版一版 刷回去 4207
2. Windows 10 降版回去 2004? 不過官網載到的都是 20H2，不知道怎麼弄回2004

求高人指點






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