外接式硬碟速度奇慢 - 儲存設備

我的是Buffalo外接式硬碟1TB

內容物是應該是WD的（硬碟序號是WD-WCAVxxxxxxxx，應該沒錯吧）

現在碰到的問題是，讀取非常非常的慢

打開硬碟裡面的資料夾速度都非常慢

打開一個資料夾可能要等個一二十秒

但是開電腦本身的硬碟就沒有問題

所以我用HD Tune來測試

得到的結果是這樣

http://img543.imageshack.us/img543/6899/hdtuneh.png

想請板友們幫忙解讀一下這個狀況

我該怎麼讓我的硬碟恢復正常

謝謝！

<(_ _)>

補充一下，在HD Tune裡面的「健康」，其中有一個項目是「目前待映射的扇區數」

顯示「注意」

根據他的說明，我有356個不穩定的磁區數，磁碟機有不穩定的界別

請問一下我該怎麼解決？

--