如何取消win7自動升級成win10 - Windows

作業系統：win7

發生問題頻率：1次

是否有做Windows Update：no

問題內容：
剛剛講電話才把筆電蓋起來十分鐘
結果再打開時居然自動升級到win10
請問可以中途取消嗎
還是得等到完全升級完
再降級?

--
超討厭微軟自以為是的升級政策

--