如何復原parallel desktop刪掉的檔案 - MAC

剛剛第一次裝parallel desktop虛擬程式
不知道windows桌面的檔案跟mac是共享的
結果不小心刪掉一些檔案
而且兩邊的垃圾筒裡都是空的(我未清空垃圾桶) T_T
想請問一下這些誤刪的檔案被移去哪兒了？
有沒有辦法復原這些檔案啊
謝謝

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