如何讓電腦定時閒置某段時間後自機關機？ - Windows

我用Win7 32位元　校園授權版本

主要是想用電腦聽音樂助眠。我看到開始功能表上，有關機和睡眠兩個選項；
其中的睡眠，是將電腦所有程式活動暫停後，進入接近關機的狀態，但電腦會閃燈。
要打開電腦則必須再按一次電源開關，而非移重滑鼠而已。

不過我想要的是以前的那種「睡眠」：將電腦所有程式活動暫停後，關機。
我記得以前這種狀態叫「休眠」如果沒記錯話。

但我今天測試，在桌面按右鍵進入個人化，再選螢幕保護程式，再進入變更電源設定。
（此亦可直接從控制台進入電源選項，而進入上述設定頁面）

在細項中，我看見休眠、睡眠兩者，分不清有何差別，但設定時間後，開著MediaPlayer
發現：螢幕保護程式有作用，關閉顯示器有作用；但睡眠沒作用，休眠也沒作用。

請問，要如何設定，才能在我閒置一段時間後（雖說是閒置，但還是有放音樂），
電腦能將一切程式暫停或關閉（當然忘了關的檔案能自動儲存更好），再入關機狀態；
如果辦不到，能進入睡眠狀態也好（因為我的睡眠狀態設定時沒作用，要用按的才行）。

望板友能不吝指導，謝謝。

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