很舊的電腦裝免費作業系統 - Linux

手邊有一台算很舊的桌電
裝的是XP(不更新，也沒有光碟了)，現在主要用途是上網瀏覽、用風行網


配備大概如下：
Operating System: Windows XP Professional (5.1, Build 2600) Service Pack 2
Language: Chinese (Regional Setting: Chinese)
System Manufacturer: NVIDIA
System Model: AWRDACPI
BIOS: Phoenix - AwardBIOS v6.00PG
Processor: AMD Athlon(tm) XP 2800+, MMX, 3DNow, ~2.1GHz
Memory: 512MB RAM
Page File: 485MB used, 763MB available
Windows Dir: C:\WINDOWS
DirectX Version: DirectX 9.0c (4.09.0000.0904)
DX Setup Parameters: Not found
DxDiag Version: 5.03.2600.2180 32bit Unicode
Card name: NVIDIA GeForce FX 5700
Display Memory: 128.0 MB
硬碟：80gb

現在想要，
1.格式化硬碟 希望把資料砍乾淨，有查到可以用 "低階格式化"
2.因為已經沒有XP光碟，想說有免費作業系統可以裝，可以嘗試看看
3.舊桌電只有VCD，手邊也沒有空白片可用，但有4G隨身碟(但只能暫時借用)
4.是砍掉XP裝免費作業系統好？還是在XP下裝好？

google後知道有ubuntu跟xPUD可以裝(還在看說明中)

想請教有經驗的板友能否指點一下操作順序和步驟？
(對電腦算知道一點點表面，看不懂的會GOOGLE，備有一台新筆電可以查資料)

希望能得到簡單易懂，不會太複雜的教學及指令。


目前用XP開機要很久，心急的家人常常會弄到當機。
希望可以弄出一台主要開機快(希望一分鐘內)、看風行網不會當掉、Chrome上網瀏覽順利


請大家給我一點指導，謝謝。


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