怎樣把網誌內容貼到Plurk paste? - 部落格

請問一下各位
如果我想要把pixnet網誌的內容
貼到plurk paste http://tinyurl.com/c6zpw8 上面
下面的語法我應該選哪一個?
我選html解不出來耶~
麻煩大家替我解惑了
感謝各位^^

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