(急!) 備忘錄按錯貼上 整篇都不見 - iOS

今晚發生的事
從 最近刪除 之中找不到
因為那個是某篇被覆蓋掉 而不是整篇刪除而不見的
備忘錄是設icloud備份 所以icloud也經過同步變成誤貼後的這樣
在當下沒有用搖晃的方式還原上一步 現在不知道要從哪裡按

請問要怎麼還原？
備忘錄可以直接整個時空還原嗎？
例如回到哪一天之類的？

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前天剛好有用itunes將不小心刪掉的文章的ipad備份到電腦
如果我插iutnes用還原 備忘錄有辦法還原回來嗎
因為我不敢試 怕試了不但沒辦法
而且還將可能救回的路給斷掉

我該怎麼做
那些文字記錄蠻重要的…!



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