找欄位資料問題 - Google

請問各位大大

小弟寫了一段代碼,讓他去找看看有沒有相同的資料
可用的是for 迴圈, 這感覺上有點慢

for(var y=3;y<=x3;y++){

if(SpreadsheetApp.getActiveSheet().getRange(y,3).getValue()==SpreadsheetApp.get
ActiveSheet().getRange(1,3).getValue()){
yy=y;
}
}
這代碼就是如果我有x3列的資料, 就一直執行這回圈
直到找到跟1,3相同的資料為止, 但找小範圍的資料可能還好, 如果是將來有上千筆這樣子找
怕是會很慢, 想請問有沒有更好的寫法, 或是指令可以用

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