散熱膏 - 電腦

上禮拜大著膽子把筆電的風扇拆下來清(and導熱管)
散熱膏已經硬掉了
我忘記有沒有把它們弄下來
總之我沒有再塗散熱膏，我同學說沒關係，只是散熱會差一點
但我那台筆電已經五年了....

今天把家裡的桌上型電腦拆開來清cpu的風扇
直接把金屬部分連同風扇去水洗＝　＝a
然後非常努力的用噴相機的那個噴乾淨，擦乾
又放在電風扇下吹
把散熱膏都擦乾淨，不過沒再塗新的（因為身邊沒有現成的）
剛開機第一次，沒開成，心頓時涼一半，心想該裝的都裝了，該插的也差了
又再按一次開機鈕，好在正常開機XD

我想問的是
真的有必要塗散熱膏嗎？
如果要買，大概多少錢才合理？
上次去看，感覺價錢差很多，可以請大大推薦哪個比較好嗎？

另外想為家裡的電腦換ram
cpu:AMD Sempron 3200+
主機板我不知道是哪個＝　＝a，因為這台是套裝的
不過記憶體插槽有四個，分兩種顏色，應該可以支援雙通道
記憶體的規格應該是ddr400 (裡面原本那條的規格）
目前只插了一條ddr400 256MB
我想問這可不可以再插兩條ddr400 512MB?
這台電腦是我媽每天早上看股票用的
媽媽說常常會當機
我覺得是記憶體不夠快，哥哥說是網路（寬頻２M，但是只有一台上網）
如果裝了兩條512跑雙通道，OK嗎？或者只要裝一條512就夠了？

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