更新 10.15.2以後藍牙耳機有雜訊 - MAC

自從我 Macbook Pro 更新到 10.15.2 (or 10.15.3) 以後

藍牙耳機連線都會有雜訊（很明顯的沙沙聲）

特別是在聽清單時 換歌那段空白聲特別明顯

有查過網路上有很多人都有這現象

我試過
1. 刪除 xxx_bluetooth.plist
2. 重置藍芽模組
3. 關掉 siri / voice control
4. 清除 PRAM

可是都無效
請問有人有類似的問題
或是有解法嗎？

感恩

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