更新mx200韌體問題 - MAC

我的機型是mbp 13.3" 2011 early
將光碟機拆除改裝雙硬碟
目前卡在韌體無法更新
有先從pd裡的win10更新->安裝軟體之後說找不到ssd無法更新
製作隨身碟->用美光更新文件那個製作之後,開機+option沒有那個磁區
有找到一篇用終端機製作可開機光碟,但是當我輸入韌體iso
會顯示沒有這檔案或路徑
除了拆機拔到windows更新外,還有別的辦法可以更新嗎？

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