更新後關機 - Windows

最近剛升級windows7
然後常常在要關機時關機選項上會有著
更新後自動關機
可是常常我點了之後跑去睡覺
隔天起床後他還在更新
而且進度是3/21
(像今天我去上課回來還是一樣)

害我幾乎每次都要強迫關機
請問有甚麼辦法解決嗎?

--
◢ ▄
▊◢▅◢▄ 我要寫個慘字～～～
▏ ◢█◣▏
▊ ◤▅◥▍a
▏ ▄ ▏ \> <
__ ▂◤ ___ o ╮_____ _

--