會習慣什麼時候 開/關低耗電模式？ - iOS

低耗電模式省電燈很有感

我有時候
100%開，
85%開，
65%開，
30分鐘內掉快10%開，

對於習慣用勿擾模式來說，
低耗電模式跟正常情況下感覺沒差

系統說使用低耗電，
接收app訊息（像是臉書、line）會變慢
但還是沒什麼感覺
反倒是開了低耗電，續航超有感好像電量多一倍

但爬文看到
「ios低耗電跟Android不一樣，不用一直開低耗電」
因此想請問
通常大家會在什麼時候 開/關低耗電模式？
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