有腕隧道症候群板友嗎?想更換鼠+墊 - 滑鼠

Queena avatar
By Queena
at 2022-05-25T13:21

Table of Contents

這幾天食指和拇指指尖會麻
看醫生說是腕隧道症候群

https://i.imgur.com/YHyng2Z.jpg
醫生畫給我看的圖

想了一下平常使用滑鼠超過12小時可能是主因

想詢問一下有相同症狀的板友
是否有更換滑鼠以及滑鼠墊而明顯改善的狀況
或其他有效改善方式

爬文發現軌跡球有人推薦
不過似乎只是減少左右移動?

麻煩各位了

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Tags: 滑鼠

All Comments

William avatar
By William
at 2022-05-27T15:38
我是開過刀之後才換滑鼠...滑鼠合不合手影響不小
Andy avatar
By Andy
at 2022-05-29T17:55
最近換新滑鼠又有點復發，考慮買垂直滑鼠回來測試
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-05-28T18:21
唯一推垂直滑鼠，m618c便宜好用
Christine avatar
By Christine
at 2022-05-30T20:38
垂直滑鼠+護具，之前也這樣，醫生說只能休息等他自己好
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-05-28T18:21
我換了MX Vertical右手好很多
Cara avatar
By Cara
at 2022-05-30T20:38
嚴重的只能改用垂直型的還是軌跡球
David avatar
By David
at 2022-05-28T18:21
不嚴重的 帶護具的確有一定效果
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-30T20:38
最近羅技發售新的垂直滑鼠，要不要試試看？
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-05-28T18:21
我上個月開始也發病嚴重，但我是痛到整隻手臂
同樣是先換 MX Vertical並改善姿勢
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-05-30T20:38
鍵盤也放手托改善打字的姿勢，最近有改善許多
Liam avatar
By Liam
at 2022-05-28T18:21
軌跡球也可以試試看
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-05-30T20:38
買軌跡球用另外一隻手分擔
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-05-28T18:21
有人是左手的嗎QQ
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-05-30T20:38
我也用左手拿滑鼠，不過選擇不多，只能買左右對稱的滑
鼠
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-05-28T18:21
你可以試試左手軌跡球 elecom有出
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-05-30T20:38
我換了MX之後明顯改善 換mac用觸控板後完全解決
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-28T18:21
可以用MX vertical,明顯改善
Delia avatar
By Delia
at 2022-05-30T20:38
我自己也是醫師也開過很多腕隧道症候群的患者.還沒那麼
嚴重的病人又有工作上的需求我會建議試試看這種垂直的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-05-28T18:21
滑鼠,或是軌跡球,或是試著用手寫筆當滑鼠
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-05-30T20:38
elecom 有手持式，或者用手把配steam，可以把手把搖桿當
滑鼠用
Kama avatar
By Kama
at 2022-05-28T18:21
阿steam當我沒說，我覺得那個程式不方便自訂按鍵，爛
Ida avatar
By Ida
at 2022-05-30T20:38
ELECOM Relacon
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-28T18:21
壓力不要全壓在手腕 可以騰空手腕 用手肘當支點 移動到不
能動的地方抬起手肘拉回來在往想要的地方移動
George avatar
By George
at 2022-05-30T20:38
試試看垂直滑鼠
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-05-28T18:21
姿勢要調整好 不然換鼠墊也一樣
Emily avatar
By Emily
at 2022-05-30T20:38
Mx vertical超推，用了之後改善很多
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-28T18:21
左手軌跡球,右手垂直型滑鼠,但盡量少用右手,讓右手休息
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-05-30T20:38
剛換垂直滑鼠確實覺得有改善，但用一陣子後發現只是痛
點換地方了，不確定是不是姿勢有問題，目前正在嘗試
使用軌跡球
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-05-28T18:21
有,永信HAC-綜合B群錠,每天吃6顆.B12:1000微克.41677%*6
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-30T20:38
之前是指甲剪用大姆指無力按壓,只能用手掌壓.騎車用不了
煞車.高劑量B群每天1顆手指仍然會麻.現在每天吃到4~8顆.
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-05-28T18:21
MX Vertical真的很推！
John avatar
By John
at 2022-05-30T20:38
軌跡球,保持姿勢正確,定時休息

羅技新機械鍵盤以及master 3s

Poppy avatar
By Poppy
at 2022-05-24T23:00
剛剛logi option+跳更新看到的 https://i.imgur.com/tkH72un.jpg https://i.imgur.com/Vy4qvW9.jpg 三把新鍵盤: MX Mechanical MX Mechanical Mini https://reurl.cc/OA5L97 SIGNA ...

DOTA2&D2R 滑鼠選擇

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-05-24T22:39
打*號欄位為必填欄位 預算禁填無上限 需求請盡量描述清楚. 請益前請先爬文或是上網拍網站瀏覽相關產品,不要伸手牌. *[預算] 5K *[需求] 主要在玩DOTA2，最近開始玩d2r 目前手上用的是G502 lightspeed+powerplay，因為powerplay太好用了所以暫時沒考慮換其 他廠 ...

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By Rebecca
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at 2022-05-24T18:45
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at 2022-05-24T17:07
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