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桌上型電動升降桌值得買嗎？ - 3C

Isla avatarIsla · 2020-08-06

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如果錯版請告知，會馬上刪文

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一天8小時都坐在辦公桌上使用電腦
長期下來，導致肩頸、上背痛
現在ㄧ進公司一個多小時後全身就不舒服
爬了許多文，除了改善姿勢之外，
大多數人是選擇換一張好的人體工學椅
或是買升降桌站著上班

我們公司是使用最一般的泡綿辦公椅（沒有扶手）
經考量過後
目前考慮買個桌上型升降桌，偶爾站著上班比較符合需求

我自己有觀察過偶爾站著會比較舒服
可能是長期坐姿不正確
很擔心如果購入一張昂貴的椅子也沒改善

所以考慮購入桌上型電動升降桌（可貼合桌面款）
然後交替站坐辦公


我會趴著午休
其他款的氣壓升降桌，有鍵盤架的，
無法貼合辦公室的桌面
皆不列入考慮

網路上的分享文實在是不多
不知道各位版友推不推薦？

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All Comments

Olive avatarOlive2020-08-10
可以用椅子調整相對高度趴睡
你目前 使用情況 桌椅高度也可以說出來分享
Rosalind avatarRosalind2020-08-13
不能貼產品官方自有平台以外的國內網購連結
見板規*.11.
Liam avatarLiam2020-08-17
要避免腰跟肩頸痠痛該怎麼坐、鍵鼠螢幕擺多高多低，
Frederic avatarFrederic2020-08-17
這些問題查過了嗎？不曉得的話不管買啥都可能沒用
Joe avatarJoe2020-08-21
為啥不是先買椅子？
Steve avatarSteve2020-08-25
真的要站的時候也是站起來走一走動一動，怎麼可能
一直站著
Frederic avatarFrederic2020-08-28
換椅子吧
Yedda avatarYedda2020-09-01
你應該要先改善你的姿勢 比方說螢幕高度調整讓你自
然挺直去看螢幕
Caitlin avatarCaitlin2020-09-01
椅子比較實在，桌子能帶給你的輸椅子非常多
Charlie avatarCharlie2020-09-02
升降桌如果有預算,其實是滿值得購買的,但你還是需要
一把適合的椅子
Caitlin avatarCaitlin2020-09-06
椅子的扶手也能減輕肩膀負擔
Liam avatarLiam2020-09-07
一張好的椅子才是長久之道，望向A...
Dinah avatarDinah2020-09-07
坐姿好的話二千元的椅子也可以,但這裡很會推XXX
Rae avatarRae2020-09-10
我覺得可以請你同事看看你的坐姿是否很畸形之類的，
Cara avatarCara2020-09-15
我是覺得長久下來椅子跟坐姿是最重要的 ，能坐就不
站能躺就不坐(X
Genevieve avatarGenevieve2020-09-18
桌子高度的重要性大於椅子.很多人姿勢不良的原因其
John avatarJohn2020-09-19
在於桌子的高度, 不是椅子.
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-09-21
椅子，重訓
Erin avatarErin2020-09-23
可以買啊 我們辦公室好幾張 別的部門比較少張的也看
他們都有在輪流用 尤其中午吃飽之後坐著會很想睡
Kelly avatarKelly2020-09-28
桌子比較重要 椅子其實只要一般木椅不要滑動的就好
Hedwig avatarHedwig2020-10-01
我也有嚴重的肩頸問題 頸椎時常出現壓迫症狀
Ina avatarIna2020-10-01
椅子和桌子都換過一輪 最後是升降桌+木椅的組合最佳
椅子也換過人體工學椅 其實效果還好
Hedda avatarHedda2020-10-02
重點還是在於正確的坐姿和不要同一姿勢太久
James avatarJames2020-10-04
椅子坐下去要能膝蓋90度彎曲最好 然後不要太深
Yuri avatarYuri2020-10-05
能夠微微靠到椅背為佳 然後打字時腰桿是挺直
稍微放鬆時才去背靠椅背
Megan avatarMegan2020-10-06
桌子的高度與鍵盤位置遠比椅子重要
Necoo avatarNecoo2020-10-10
到時你會站姿不正導致別的問題產生，換椅子+運動吧
Caitlin avatarCaitlin2020-10-15
值得
Anonymous avatarAnonymous2020-10-18
然後去重訓，訓練僧帽、三角跟核心增加肌耐力
Anthony avatarAnthony2020-10-20
不然體能耐久上限就在那再怎樣改善桌椅也有限度
Lucy avatarLucy2020-10-22
辦公室螢幕高度要調整 我都墊兩本鳥哥才夠高
Hardy avatarHardy2020-10-25
桌子真滴有夠矮又連在一起不能加磚塊
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-10-25
我覺得你需要運動
Eden avatarEden2020-10-30
為什麼不是經過考量買電腦椅?
Lucy avatarLucy2020-11-03
正常來說大部分還是坐著作業，你需要活動筋骨
都可以站起來伸懶腰或去茶水間倒茶當作運動
Hedy avatarHedy2020-11-05
升降桌我覺得有閒錢可以買，我後悔我買手搖店
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-11-08
我用ikea的手動升降桌 當主力電腦桌 個人還是挺滿
的太貴了...
Genevieve avatarGenevieve2020-11-10
意的 所以後來又買了一個 現在有兩個 主要還是電動
Frederic avatarFrederic2020-11-14
costco準備特價
Madame avatarMadame2020-11-19
桌上型的個人感官沒很好用，也許看的不夠多，但如果
礙於公司換椅子應該比較實在
Christine avatarChristine2020-11-21
如果是肩頸的話，你可以去買夾桌扶手
通常肩頸就是長時間沒有支撐
如果去買個夾桌扶手，有個支撐應該可以改善
Zenobia avatarZenobia2020-11-26
尤其你公司椅子沒有扶手，長時間的確會造成雙肩負擔
夾桌扶手的缺點就是要配合桌子高度，太高反而不建議
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-11-30
你購買電腦椅則可以選擇有扶手，其實比站著還好
Franklin avatarFranklin2020-12-02
值得
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-12-04
但不推桌上型
Charlie avatarCharlie2020-12-06
不見得要買人體工學椅，可以挑剛好有符合你身體的扶
Agatha avatarAgatha2020-12-06
手椅一樣有支撐效果，再花一張小朋友買一個夾式鍵盤
Wallis avatarWallis2020-12-08
抽，光是這樣改善就可以讓肩頸自然放鬆減緩不適了
Sandy avatarSandy2020-12-10
沒注意到桌上型 以前賣場看過 一直好奇用途 原來是
給無法換桌子的人用的
Carol avatarCarol2020-12-13
值得 站著寫code的快感你要體會過
但是先買椅子
Anonymous avatarAnonymous2020-12-14
https://www.books.com.tw/products/0010823841
Steve avatarSteve2020-12-17
推薦你這本書 裡面有詳細的站立工作的各種建議
Dinah avatarDinah2020-12-17
各種因為久坐的傷害 裡面有一些相對應的復健動作
Jessica avatarJessica2020-12-18
同事直接買個小桌子放在辦公桌上用 但我們是用筆電
Thomas avatarThomas2020-12-19
現在的滾輪椅越做越爛,很難買到一張完全符合辦公用
John avatarJohn2020-12-24
以前那個年代辦公室滾輪椅的高度都剛好也能調高度
而且高負重(我體重>120都還能坐),還有一定摩擦力不
Wallis avatarWallis2020-12-25
會太滑溜,現在的椅子要嘛沒標負重不然就是一坐就垮
建議你找到一張合用的椅子,然後再讓桌面高度可貼合
你的需求的,椅子舒不舒適才是重點,桌面高度可調就好
Kristin avatarKristin2020-12-26
如果你需要鍵盤抽屜，我強烈建議先換桌子
Elizabeth avatarElizabeth2020-12-28
在你身上好像看到我自己，我也是先買抽屜然後椅子
上禮拜升降桌來了我才知道這才是救贖
Rebecca avatarRebecca2020-12-29
桌子高度真的重要
Edith avatarEdith2021-01-02
個人推薦換一張升降桌如果是筆電再加一個筆電架，
肩頸痠痛可能是因為桌子太高導致你聳肩，前陣子搭
Freda avatarFreda2021-01-06
搭振興優惠去雅浩挑了一張，在桌子前坐久肩膀也比
較不酸