求救更新軟體時會出現錯誤的APPLE ID - iOS

求救版大
前天用朋友電腦備份並同步到自已的手機
結果部分軟體要更新時卻出現朋友的Apple ID一直要我輸入他的密碼
朋友說他的電腦這幾天要更新時也都出現我的ID
除了把我手機上的軟體砍掉重載外
有其他 方式可解決嗎??------------------------------------------------------------------------------

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