煩請推薦顯卡 - 顯卡

目前的顯卡是前一組電腦留下的
一直想換但是不知道如何挑選

目前設備是

CPU：DualCore Intel Pentium D 945, 3400 MHz
這也是舊的..orz 有考慮換 不過不在本版討論範圍就請略過 Q Q

MB：Gigabyte GA-EP45-UD3R
RAM：Transcend JM800QLU-2G*2
HD：WD 640G*2 + Seagate 750g*1
PSU：全漢 極光戰神460W
OS：XP SP3

平常主要需要用到電視卡錄檔案和剪輯，偶爾會玩遊戲
然後看影片而已....

目前顯卡是NVIDIA GeForce 7300 GT(256 MB)
狀況是常常溫度會飆高有點煩惱 & 玩遊戲的時候會當
待機（在冷氣房內）的時候均溫都50~53度上下
開程式和遊戲之後有時候就會爆衝 = =|||

預算大概4k，主要是看nVIDIA的卡
有比較推薦和散熱好的顯卡嗎？
再麻煩大家推薦了，謝謝!!


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