現階段外接盒格式的選擇 - 儲存設備

現在外接盒有ESATA、USB

若追求資料的傳輸速度，同樣搭配SATA2的硬碟，ESATA和USB3.0的外接盒哪一種比較快?

THX

順便請問3.5吋可以做RAID1的外接盒有沒有推薦的?
--