用顯示卡調整螢幕亮度 應該調對比? - 螢幕

如果螢幕本身過亮，好像有些人會用顯示卡的功能去調整亮度
我本身是使用AMD的顯示卡去調
但是若用顯卡調整[亮度]
感覺會很像只是在顯示器上加上一層半透明的灰色一樣
感覺顏色都變調了
但是我選擇把[對比]調低
好像顏色沒跑掉? 看起來像是真的螢幕變暗了
試過用螢幕最高亮度，搭配顯卡設定最低[對比]
跟螢幕直接最低亮度有9成像
反過來如果用顯卡[亮度]去調，差蠻多的
請問大家都是怎麼調的><

--