硬碟出現C5 處理備份問題 - 儲存設備

https://i.imgur.com/uYHAbvs.jpg

這幾天電腦忽然出現異常的空轉LAG，甚至有開不了機的狀況，檢測加爬文後大致理解是
硬碟有壞軌現象，於是開始著手備份。

但目前電腦看似可運行，實際上卻是走走停停的感覺。當我要把檔案複製到外接硬碟時，
進度條會停住發呆很久很久的時間，忽然可以動時就啪啪啪瞬間跑完。
(使用硬碟檢查工具也是同樣情形)

想請問有沒有什麼方式可以讓它暫時不要讀取壞掉的部分，短時間內讓它速度正常，以便
順利備份檔案呢？

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