筆電更換ssd - 儲存設備

MSI微星GE62-6QF 暴雪機

規格:
CPU
6th Gen. Intel® Core™ i7 6700HQ processor

記憶體
DDR4-2133, 2 slots, Max 32GB(現為原裝8GB)

顯示卡
GeForce® GTX 970M GDDR5 3GB

硬碟
1 x 2.5" HDD + 1 x NVMe M.2 SSD by PCIe Gen3 X4 / SATA-SSD Combo
(現為原裝1TB 2.5"" 7200 rpm HDD+128GB M.2 SSD)

因筆電有些年頭且從未拆機清理，
最近使用上常有卡頓情形，
想升級SSD系統碟到1TB，
記憶體插2條16GB滿32GB，
平時使用主要為玩新楓之谷、暗黑破壞神2，
或是手機模擬器玩手遊，
更換方式為送回微星健檢並更換，
不自行手動或給其他相關店家處理，
原本想從原價屋買金士頓的記憶體跟SSD，
但爬文後發現如下問題。

記憶體部分：
大家都不推金士頓而推美光但原價屋沒有，
不過欣亞有且價差不大，
疑問是原價屋金士頓的部分有寫相容舊款CPU，
而欣亞美光的部分沒有特別寫，

1.金士頓NB16GB DDR4-3200(KVR32S22D8/16)(1024*8)

2.Micron Crucial NB DDR4-3200 16G/J0028689

這兩張記憶卡插到我的DDR4-2133可以使用嗎，
又或是有其他推薦且買的到的卡。

SSD部分：
筆電對於SSD會有散熱問題，
比較多人推的SN550又好像有換料的問題，
SN550或SN750散熱片版不知散熱情形如何，
又加裝散熱片能否裝入我的筆電內，
以及散熱片對我的筆電是否有效等，
再以我的使用方式這兩個效能差異會很明顯嗎？
而他們是否會過熱影響效能呢？
再麻煩大大給點建議。

成本部分大約抓在7000，
畢竟是老筆電了，
所以970PRO的部分不管多神都DUCK不必，
謝謝！

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