筆電突然呈現高負載 - 電腦

大家好
小弟筆電用了五年，
最近電腦一開機，開個網頁風扇就馬上轉超大聲
然後這兩天又多了一個毛病，就是都會突然呈現高負載，電腦整個卡住，然後過數十秒又
回復了，看工作管理員，他表示cpu會忽然飆高（確認沒有開背景程式）
想問這可能換哪一個零件會比較有直接的效用（有考慮換SSD)

謝謝大家

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