系統ui已經停止！（求救） - Android

發生原因：
我是root新手，享受當家作主功能時，
不小心把 launcher 設定成 "無法自啟"，
於是進入了無盡的提示訊息 "xxx launcher 無法自啟",
什麼事情都無法做，於是我很天真地重新開機。

運氣不錯，重新開機後手機沒有變成磚頭，但是桌面無法進入了，
因為 "系統ui已停止"...
不過，能點開的 app, 包括相機、電話、Chrome都可以使用.
（Chrome能使用是因為：接到某一個含有網址的簡訊，點開後就打開了Chrome.）

詢問解法：
我知道刷機是一種解決方法，但是我目前仍不想這麼做。

我的問題是，如何不要藉助桌面，打該我的 root 程式，
（然後把 launcher 重新設定成 "可以自啟"）
或者網友有其他解法？

感謝！

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