索引 搜索 對硬碟不好? - 儲存設備

我每天都頻繁使用的搜索功能：
http://i.imgur.com/wRBvXvm.jpg
我今天才知道對硬碟不太好？不知道是多不好？我整理還是得用搜索。

我是Win7，SSD系統碟。

剛查到有一些其它可替代的"搜索工具"，
如 「Everything 1.3.4.686 免安裝中文版 - 取代Windows搜尋功能 」

我必需要有好的搜索工具，
我想請教一下前輩們都如何搜索的，
用原來的windoes search還是用什麼軟體，可以讓小弟參考一下嗎？
以SSD而言，要關閉索引功能嗎？要停用windows search服務嗎？
謝謝

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