老筆電(Asus W7S)更換SSD - 儲存設備

小弟筆電是07年買的ASUS W7S

最近覺得電腦有點慢，想說既然要重灌，就順便換SSD

這台CPU是 Duo T7500，RAM是2.5G，硬碟是SATA1

請問這樣換SSD值不值得

如果是自行更換的話，有哪邊是要特別注意的嗎?

會不會有相容的問題

目前有看到3顆

PLEXTOR M5 Pro 128G
INTEL 335 180G
INTEL 520 180G (這2顆差在哪邊)

再麻煩各位推薦一下

謝謝!!



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