老電腦問題請教~ 跑暗黑 & 升級win10 - 電腦

硬體規格：
CPU：AMD Athlon II X2 245 2.90GHz
RAM：創見 4G (2G*2)
VGA：msi GeForce GTS 450 (1G DDR3)
MB ：msi A75A-G55
https://tw.msi.com/product/motherboard/A75A-G55.html#hero-specification
HDD：1. Hitachi HDT721010SLA360
2. WDC WD6400AAKS-75A7B0
PSU：曜越 LP-390NL2NH 390W
OS ：Win7 64bit
銀幕：27" 1920x1080 (暗黑用最低特效玩，地圖跑久就開始卡...)

問題：
1. 跑暗黑3，過場景，讀取地圖都要比較久，聽到硬碟一直卡卡卡的讀取，好可憐
印象中這塊板子有支援SATA 3，可是沒有完整支援到底的樣子(!?)
所以想請教，是否有支援可以裝SSD?
如果可以的話，A. SanDisk Z400S 128G R:546M/W:346M 3年保
B. SanDisk X300 128G R:530M/W:470M 5年保
C. Plextor M6V 128G R:535M/W:170M 3年保
D. 其他
可以麻煩推薦有相容的嗎?

2. 如果可以相容的話，SSD在安裝OS的時候，這種舊板子，需要注意什麼地方嗎?
例如說：PSU要換? 裝SSD設定ACHI? (不知道BIOS裡面有沒有) or 其他...
我想把OS跟遊戲都放在上面跑

3. 這塊板子如果裝Win10的話，會不會有甚麼不妥，或不支援的地方呢?
我的Win7是買金鑰而已 (升級版)，怕說不支援，金鑰又綁死在這塊板子上
到時候要打電話解鎖會比較麻煩 (白天都要上班)

如果第3點比較難解決的話，傾向就組台新的 (新的電腦一台配起來感覺好貴>_<)
很久很久沒有接觸電腦資訊了，腦中都是老舊資訊了
就有勞各位大大幫忙解除疑惑，麻煩了，拜託拜託
謝謝！
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這台2009自己組，用到現在還順順的，想說可以撐就繼續撐...

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你勉強說出你為我寄出的每一封信

都是你離開的原因　
你離開我
就是旅行的意義

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