老電腦想升級Acer E700 - 3C

買了好幾年的電腦，目前配備是以下

CPU (中央處理器)：Intel® Core 2 Duo處理器E6400、2MB L2 Cache、2.13GHz
晶片組 Intel® G965 + ICH8DH Chipset
RAM (記憶體)：3G
HDD (硬碟)：250GB SATA 3Gb/s硬碟、DVD DUAL燒錄機、10合1讀卡機 (含1394
4-pin)
VGA (顯示卡)：NVIDIA GF 7600GT
MB (主機板)：微星G965/ICH8DH

目前是用Win 7

想請問一下想做升級但是不知道從哪裡下手

目前只玩LoL 但是效能開高一點 有時候會有延遲的現象

希望有人可以幫幫忙 推薦一下，因為怕會有不相容的問題

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