老電腦求指教~ - 3C

目前預算3000 因有購入27吋螢幕需求
僅文書(包含統計軟體 偶而大量資料讀寫)/影音(1080P)需求...

1升級 A超頻 1156 原CPU 盡量找U3S6的板
X34X0系列 同上
771 E54X0系列 板子推薦?
其他 飛龍X4 9XX
Q9550 板子推薦?
問題:有哪個是 比較難超的嗎 好上手推薦?(小弟未超過頻...
X/E/Q 不同腳位 系統 除了跑分參考 系統差異大?
風散的選擇?更換時機?(目前是原廠
B SSD 求推薦?(沒裝過 只知3代可相容2代 M.2能否用怎看?

2賣掉:全賣 換G4560+B250 其他重購重組
部分賣 換缺的部分 其他沿用
問題:B250/150 H110好像都可以用 差異?找後續支援多的?

2010購入 中間換過 顯卡/電供 邁入第7年....

主機板 微星H55M-P31(好像不能超頻?)
https://tw.msi.com/Motherboard/H55MP31.html#hero-specification
顯示卡 技嘉 GTS 450 1GB
記憶體 金士頓 2G*1 DDR3
硬碟 500G HDD吧
電源供應 曜越 LT-450NL2NC 450W (剩2年保 為顯卡而購入
作業系統 Windows 10 32位元 (應該要重灌64位元

這台殘值也不多 中間換配件約2000 不想再花太多(都可以再買一台...)
求問C/P值建議 麻煩各位大大!!~~

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