舊主板(SATA 2)升級SSD選擇 - 儲存設備

小弟目前的儲存設備如下
P35配ICH9R的主機板，只有SATA 2
WD 640 AALS x2，跑Matrix RAID，一半RAID0(系統)，一半RAID1(資料)
WD 320 AAKS 開牧場

有點想要升級電腦，又因為沒什麼在玩遊戲，
就想說升級SSD應該會讓系統用起來比較順吧
(沒錢換整套SATA 3的平台，主機板也只有PCI-E x1的插槽，無法用擴充卡)

目前看中的是OCZ的VERTEX 2或INTEL的 320
但是想說SATA 2的頻寬卡在3G，所以想說用RAID來突破極限

上網爬文發現這個有趣的測試
http://www.xtremesystems.org/forums/
showthread.php?208896-Intel-SSD-%28X25-E-amp-X-25M%29-RAID-0-Benchmarks
(縮網址http://tinyurl.com/4ymuk62)

測試中有提到
I believe that the ICH9R has a throughput limit of 666 MB/Sec.
也就是說用兩個SATA 2還碰不到ICH9R的瓶頸

而且也看到INTEL放出新的驅動，讓RAID可以支援Trim了

但是實際用起來的情況就不知道是如何了

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言歸正傳

請問一下拿SSD組RAID，效能的耗損會很大嗎
會不會有點不切實際

在使用上，用一顆SATA 2 SSD會帶來足夠的爽度嗎
我知道這個問題問得很爛，也很難答
最主要的意思是，用SSD和HDD的感覺，會有很大的不同嗎?
在一般系統操作上(開機、上網、開程式的反應)，會有明顯的提升嗎?

那組RAID有價值嗎?

謝謝

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