舊電腦想換顯卡 - 顯卡

最近顯卡常當機，例如畫面閃動或突然黑掉，加上風扇聲音越來越大
(懶得換風扇了，有清理過)
原本打算再撐久一點才整組換掉，但實在受不了
所以決定逐步更新，從PSW跟顯卡下手

到板上找了一下發現對最近的資訊實在不了解
所以想請大家幫忙推薦一下

使用上其實還好，不太玩遊戲，頂多懷舊模擬器
影片看很兇，1080P也有 (E6320看的有點辛苦)
其他以2D繪圖與錄音編曲、影片剪接為主
比較要提的可能只有雙螢幕吧，24"(1920x1200)+19"(1280x1024)

目前使用配備
OS:XP / Ubuntu
CPU:E6320 (日後打算升級i3或i5)
Ram:4G
VGA:7300GT
PSW:350W (想換be guiet!450W，因為有四顆硬碟跟一堆USB周邊)

需求主要就如上述，雖然偶爾開個SF4過癮一下時還是想順暢點
以散熱、C/P、安靜為考量，預算大概為4K
可能的話最好有雙DVI啦，然後想至少再撐他個三年以上

拉哩啦雜的不知道哪些卡會比較符合我的需求?
先在這邊感謝各位板友了

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另外想問，爬文看到似乎22"螢幕以上推薦1G GDDR，那是以遊戲為主還是?
又GDDR5效能表現比上GDDR3真差那麼多嗎?
例如GDDR5 512M vs GDDR3 1G這樣



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