螢幕144hz顯卡與SSD小問題 - 電腦

請問各位大大們
螢幕的144hz是不是要配合顯示卡才能跑的出效果
小弟有玩CSGO最近想下手benq xl2430t
顯卡是N牌650ti
但不知道螢幕這樣能不能順暢的顯示144hz
另外SSD需要多久重灌一次才會對速度及SSD健康比較好？

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