螢幕過亮傷眼，是否有需要換(繪圖用) - 螢幕

我現在家裡用的奇美24SH-L雖然顏色很漂亮，
但是他亮度非常亮，就算我怎麼調整設定他還是很亮
亮到只要盯久一點眼睛就會很不舒服的地步

偏偏現在的工作又是美術
白天在公司已經盯螢幕盯整天
回到家還要盯著螢幕畫圖畫四五個小時以上

最近連續幾天這樣，一天畫超過12個小時，我已經感到眼睛很不舒服了
但案子還是要按時交件...
有朋友建議我換螢幕，請問除了換螢幕以外還有其他解決的方法嗎？
或是預算15000以內，
有沒有22~24吋顏色漂亮但是亮度不會刺眼的螢幕？

謝謝

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