要如何看哪些程序一直在執行 - MAC

如題

平常使用完電腦就會直接放著等螢幕保護程式開啟後一段時間自動關閉螢幕

但有時候不曉得是哪些程式或網頁在跑，螢幕保護程式遲遲未開啟，螢幕亮了整晚...

想問要如何看是哪些程式或網頁造成這個問題？

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