詢問CPU的選擇 - 3C

最近想組一台新的電腦家裡用,
但一開始在CPU上的選擇就卡關了,
所以想問問專家的意見。

電腦使用上不打遊戲(所以也不打算買獨顯),但網頁會多開(15~20頁吧),會看電影(希
望可以到4k),
會開1台虛擬機(win10)用來連回公司用的(公司要求)。

Q1. 想請問以上的需求用i5-10400(or AMD 4650G)的CPU可以順順跑嗎?
預算上雖然可以上到i7(or AMD 4750G),但如果i5就夠用的話就想把錢省下來買多一點的
記憶體。

Q2. 如果要上到i7(or AMD 4750G),因為房間沒冷氣(夏天大概30~32度)那CPU有需要上到
水冷散熱嗎? 還是搭扇即可?

--